今日は水泳教室でした。
背泳ぎでした。
私は足の関節が硬いので平泳ぎがむくようです。
終わっておにぎりを食べてコーヒーを飲んで今の時間です。
昨日から健康管理のアプリを使い始めました。
気休めに。
3連休なのですがひまですねー－。
今から歩きにいってきます。
散歩ですね。
散歩とかと思うかもしれませんが意外と馬鹿にできないのです。
体に溜まった毒素のようなものが抜けてスッキリするのです。
あー－－すっとしたという感じです。
水泳も似たような感じです。
部屋に長くいると毒がたまるのです。
精神的に行き詰った感じになってしまうのです。
外の空気で浄化するのです。
職場もにたようなものかもしれません。
時としてどうしょうもないですが。
もう一つくらいチャンネルが欲しいですね。
歩きながら考えます。
