空腹
2011-11-26 | 日記
眠くてちょっとダルい。
今日は休肝日だ!
夕方に、お腹がぺっこぺこになった。
ある本に、現代人は食べ過ぎている、と書いてあった。お腹が空いてなくても、とりあえず食べている人が多いと。
だから、ちょっと断食して、体を浄化すると、ダイエットもしやすいと。
週末プチ断食とか。
あんまり空腹が長いと、暴食につながることもあるので注意が必要らしい。
今日は休肝日だ!
夕方に、お腹がぺっこぺこになった。
ある本に、現代人は食べ過ぎている、と書いてあった。お腹が空いてなくても、とりあえず食べている人が多いと。
だから、ちょっと断食して、体を浄化すると、ダイエットもしやすいと。
週末プチ断食とか。
あんまり空腹が長いと、暴食につながることもあるので注意が必要らしい。