暑さバテ？

昨日から天気が回復して、昼間は暑いぐらいです。昨日、スポーツフェスティバルで和太鼓の演奏をしました。炎天下で、３０分間の演奏でしたが、やはり疲れています。普段は、同じグループでの演奏ですが、昨日は、各団体から集まったメンバーでの演奏です。練習も１回だけでしたので、その辺は、気が張っていたのかもしれません。

今日は、午前中は、大学で社会人講座を受講するために出かけています。行くときに、昨日、一緒に参加した仲間と行き違っています。授業を受けてから、家にもどって、お昼を食べていました。帰りに、お弁当を買ってくることが多いのですが、家にあるもので済ませています。午後から買い物にでもと思っていましたが、昼食後、どうにも眠くなって、横になっていました。

昨日の疲れと、今日の暑さに参ったのかもしれません。１時間ぐらい昼寝をしていました。この時期は、暑くなったり寒くなったりで、気温の変化が大きくて、暑くなると、身体がついていかないみたいです。寒くなる分には、重ね着をしていればよいのですが、一気に暑くなると、Ｔシャツだけになって暑くて、、自分は、結構汗かきでですので、汗拭き用のタオルがかかせません。木曜日当たりまで天気はよさそうですので、洗濯したり、布団干したりしようと思ってます。