お腹の具合が、

今日から大学祭が始まっています。オープンキャンパスも同時開催でしたので、大学にいこうかと思っていました。が、昨晩から、お腹の調子がよくありません。というのか、最初は夕食を食べすぎたかなと思っていました。１人暮らしですので、作ったものを残すものと思い、食べてしまいました。最初は、お腹が張った感じでしたが、４時間を過ぎれば、大概、不通の状態に戻ります。

ところが寝る前になっても、張った感じかとれません。疲れていたので、胃が働かないかなと思い、お風呂に入りながら手の届く範囲で、背中の指圧していました。少しずつ、お腹がなるようになったので、動着始めたかなと思っていましたが、そのうち、お腹が時々痛くなっていました。夕食に食べたものに当たるような物はなかったし、どうしたのかと思っていましたが、身体を向きを変えたりしているうちに寝てしまったようです。朝になっても痛みは時々でます。そのうち吐き気も、、水を飲んだだけでも、吐き気があったのですが、はけませんでした。

仕方がないので、午前中は、寝床にUターンして、寝ていました。お昼ごろ少しよくなったみたいなので起き出してきました。水分だけでも取らなくてはと思っていました。夜は、和太鼓の練習もあるし何とかしなくてはと思いとりあえず、風邪薬を飲んでみました。少し頭も痛いし、鼻水も出ていましたので、、１時間ほど寝ていましたが、症状が改善されて、痛みも吐き気もおさまってきました。和太鼓は、１１月３日に演奏があるので、今日が最後の練習で、休む訳にはいかないので、午後もおとなしく過ごしていました。和太鼓の練習では、無理をしないで３日に演奏する曲の組み合わせや、バッター順などを指示していました。それでも、育成者の方に協力をお願い知るので、一部、演奏方法を教えていました。３日は小手調べ、将来的には、親子での和太鼓演奏を目指したいと思っています。目標は、来年２月の市民音楽祭です。

今日の１枚は、奥入瀬渓流で写した画像です。