様子見。

ダイエット開始・・・58.9㎏

ダイエット・・・・・322日目
（55.6㎏　前日比＋0.1㎏）

開始より・・・・・・－3.3㎏

干しぶどう酢・・・・・260日

漢方茶・・・・・8日目



朝・・・・・なし

昼・・・・・漢方茶
　　　　　ハンバ－ガ－（バンズ　ハンバ－グ　スコッチエッグ　トマト　チェダ－チ－ズ　サニ－レタス）
　　　　　トマトのス－プ（トマト　玉ねぎ　大豆　チェダ－チ－ズ）
　　　　　コ－ラ
　　　　　




冷凍しておいたハンバ－グのタネがあったので、またハンバ－ガ－を作りました～
結構美味しいハンバ－ガ－が出来ました



夜・・・・・鉄板焼き（牛肉　豚肉　ウインナ－　キャベツ　なす　レタス　ピ－マン　厚揚げ　玉ねぎ　エリンギ）
　　　　　キムチ
　　　　　干しぶどう酢　10粒
　　　　　いちご
　　　　　ヤクルトミルミル















間食・・・・漢方茶
　　　　　ミルククレ－プショコラロ－ル





先週『1週間は今までの食生活で。』とゆうことでブログを書きました。
それで体重の減りが悪ければ、漢方の神様の言う通り『ご飯・パン・お菓子は食べない』
にしますでしたが、週の最後に一気に減り、1週間で－1.2㎏減ったのでもう少し様子をみたいと思います
今週また今までの食生活を続けてみて、体重は減るのか
先週お嫁さんが『お母さん漢方茶どうですか』
『うん。まだ飲んで2～3日じゃからわからんね』
『楽しみですね期待してます』
『1ヵ月後を楽しみにしちょってね～』
こんな会話をしました(笑)
結構なプレッシャーをかけてくるな
意地でも痩せるぞ
そんなお嫁さんと息子と孫ちゃんが、夕方忘れ物を取りに来て、『お母さん、ここでミルク飲ませていいですか』
『いいよ～。今日鉄板焼きじゃけど食べて行く』
『いいんですか是非』とゆうことで、今日は5人で夕飯でした食べ過ぎた～～～
孫ちゃんの機嫌も絶好調で、私達を癒してくれました