最近、グルメに走ってる私としては、
昨日の健康診断の結果が怖く
結果が出る前に、だいたいわかってるので
運動スケジュ~ルをちょっと考えてみた。
来年こそ、体脂肪
『23%維持』
まで戻します。
ちなみに今の体脂肪は、
『30%』
ぐらいあるからなぁ~
がんばりま~す。
昨日の健康診断の結果が怖く
結果が出る前に、だいたいわかってるので
運動スケジュ~ルをちょっと考えてみた。
来年こそ、体脂肪
『23%維持』
まで戻します。
ちなみに今の体脂肪は、
『30%』
ぐらいあるからなぁ~
がんばりま~す。