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ラテラル・サイ・トレーナーーーー!!!

2005年08月17日 | 健康ノート

ゆみちゃんがどうやら寒天ダイエットをしているらしい・・・
負けるものかーーーって感じでにしけ流ダイエットをご紹介

人生、食べる事がほぼ「幸」の部分を占めているため、食事療法は却下・・・
ということで、ゆみちゃんも行き着いた「運動」という究極にして最も恐れられるダイエット法に挑戦しようと思ったのでした

それは、ラテラル・サイ・トレーナー
実家に帰ったら、ひっそりとその存在を示しておりました・・・。
父のつり道具置き場になってるっ
なので早速撤去してエクササイズ開始
一日15分で引き締まるなんて謳い文句は信じず、倍の30分行ってます
クーラーのすぐ下でやってるのに3分もすると汗がダラダラ出てきます・・・

ついでに二の腕の気になるにしけさんはダンベルを手にして、
なんだかすごいことになりつつダンベルしながらラテラルを行うことに進化・・・

その後、すぐに一杯の水を飲み、半身浴
3日で1.5キロ、体脂肪は4パーセントダウン
けっこうイケテマスヨー

続けたらいいんだと思います・・・続けたら・・・

で、ちょいと痩せたんですが、
明日はアメリカに留学するグルメ同好会会員の「行ってこいパーティー」で
薬院で絶品パフェを食し、その後ディナーというルートを辿るらしいです。
多分、この3日の成果は・・・・・・・・・あぁ考えるだけで恐ろしい

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5 コメント

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うちにも・・・ (トゥル)
2005-08-19 09:49:02
家にも、あります

妹が買って、母とやっていたみたいなのですが、もぉ部屋の片隅で寂しそうにしてます



にしけさんは、すごいですね

私は、疲れることは1ヶ月ももちません



ゆみさんと同様、涼しくなってから始めようと思います

でも、運動よりも食欲の秋に負けてそうですが
うちにもあります (てぃーてぃー)
2005-08-19 20:56:14
うちのはニセだけど 

けっこうウエストがキュッとなった感じがしてたけど、やっぱ夏になると、ダルくてサボリ気味になってしまいました 

・・・・・にしけさん、がんばって 
その後どうお過ごしですか? (かっくんちょ)
2005-08-20 06:22:15
商品の写真に写っている女の人のポーズが気になるのですが

うちには昔「アブフレックス」というのがあったよ~腹筋鍛えるやつ

これ使って腹筋する人が姿をみるとちょっとうけるよ

私も引き締め計画をたてないかんそしてまたパフェ参戦しましょ
・・・ (にしけ)
2005-08-28 01:46:21
>皆様。

パソコンをしばらく使えなかったんですが、その間に実はもう力尽きました

また父のつり道具置き場と化してまする

またはじめられたらはじめよう・・・
Unknown (かっくんちょ)
2005-08-31 10:58:44
>にしけ

あらら(笑)昔ぶら下がり健康機ってすこしでまわってたでしょ?!ばあちゃんとこに昔あったんだけど、それもいつの間にか私の鉄棒がわりになってたよ

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