今日の朝ごはん。
鮭と野菜はヘルシオで焼きました。
ヘルシオ(AX-HT２)ウォーターグリル予熱なし１７分。
魚庄（西荻）の一塩鮭は、脂がのっていて、塩分控えめでおいしいです
キャベツ、ワカメ、油揚げのお味噌汁と、納豆とご飯。
唐辛子をふってピリ辛にしました
ご飯が進みます
気分しだいで食べりゃんせ♪
兼業主婦の家族5人分給食当番の日々。ヘルシオ大活躍！
飲み食べ歩き＆テイクアウト記録。愛犬トイプー＆猫の写真☆
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仕事の合間にヘルシオで手抜き料理＆食べ歩き飲み歩き。
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