01/14(水) 今年初練習

元塩公園コートで、HALFの今年初練習


夜勤先からコートへ直行。

　09:30頃コートに到着。



暫く身体を動かしてないので、

　二面のコート周りを何周かランニングして、入念にストレッチ。



乱打練習に参加。



10:00から試合形式練習。



今日の参加者は10名。



芳子さんが準備してくれた、

　　鏡開きのぜんざい頂きました。（美味しかった！！　3杯も食べた。）





本日のドンキーの独り言

　”久しぶりにテニスを楽しんだ”


　　Wiiのテニスゲームで、イメージトレーニングはバッチリ！！

　　　本当か？　って思うでしょうが、

　　　　　ボールや、相手プレーヤーが良く見えて、良い感じなんです。



乱打練習は、ラケットの芯でボールを捉える事を重点に、軽く軽く。



初練習から、これ良いな～～って思えるヒントが、ふたつも見えた。

　・しっかり回転を掛けて、バウンドが低く、弾んでから曲がるサーブ。

　　　　　　ボディーに食い込む様に打つと効果が有りそう。

　・スライスの、今までとは逆の右側に曲がるショット。

　　　　　　右左混ぜたら面白そうだ。












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