どれも必要なチェックポイントです

01/26(土)　旭出公園コートでH&Hの練習

12:00少し過ぎにコートに到着。

”ラッキー”　もうコートは空いている。

ランニングとストレッチをして、早速練習開始。

暫くして、保さんが到着して二人で乱打練習。

強い風に邪魔されて
　（この時期の午後はしょうがないね）
　　　色んな事がなかなか上手く行かなかったけど、
　　　テニスが出来ただけでもよかったね。




本日のドンキーの独り言

　”風に後押ししてもらった事も有るけど、
　　　　　　　高速サーブの良いのが入ったね”

　今日はサーブの調子が良かった。

　　　・ボールを投げる時のようなバックスイング。
　　　　　（肘が先行して、肘の位置を高く）
　　　・コンタクトポイントの確認。
　　　・コンタクトポイントでのラケットの向きの確認。
　　　・コンタクトポイントからの素振り。
　　　　　（力まずスムーズに、体の左側へ振り切る）
　　　・サーブした後に、少なくとも、一歩二歩は前進。
　　　　　（うまく振り切れば、体重移動で、自然に足が出て行く筈）


　　チェックポイントが沢山有るけど、どれも必要な事です。

　　好きな事の為なら、煩わしさなんて感じませんね。




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