全力プレーだ！！

10/29(月)　元塩公園コートでHALFの練習。

今日も夜勤先からコートへ直行。


いつもより少し遅くなったので、
　コートに着いた時には、もう、服部さんと梶原さんが練習中。

同じ頃に、保さんも到着。


まずは朝食。（コンビニで買ったサンドイッチ。）


ボールマシンをセットして、練習開始。

　マシンを利用する事で、同じ動作の繰り返しが出来、
　　自分の動きの、良い所、悪い所が判断出来るようになった。

　反復練習は、想像していたよりも格段に効果が期待できる。


今日の参加者は、7名。

　人数が少なく、試合形式の練習に利用するのは1面だったので、
　　もう一面を、フリーの練習に使えて色んな事を試す事が出来た。


メンバーさんとの試合形式練習を終えて、
　みなさんが帰った後、保さんと二人で、マシンを利用して特訓。




本日のドンキーの独り言

　中途半端な動作は、一時凌ぎに過ぎない

　　　”思いっ切り振れる様に。”

　　　　　　それが、効果を正確に表してくれる。


　・確実に入れようとするサーブ。

　・ベースラインを越えない様に軽く打つストローク。

　・ネットを越えさせようと考えるだけのドロップショット。

　場合によっては必要になる事も有るが、
　　　　　　　　　　　　　これを当たり前にしてはいけない。



　思い切って振り切れ。
　鋭くシャープに、力強く振り出せ。
　出来る限り回転掛けて、止めたり、変化させよう。



　ごまかしでは無く、
　　思いっ切りプレーしなければ、
　　　　　　　　　　やってる意味が無い。





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