にれっちのつれづれ日記

本州最北端の小児科医にれっちの独り言(^^)

最近ちょっとお疲れモード?

2009-06-04 09:25:00 | トレーニング&ダイエット
正月明けから始めたトレーニング&ダイエット。
にれっちには珍しくコツコツと続けてきたおかげで、体重約63kg、体脂肪率約20%、ウエストサイズもギリギリ85cmから余裕で82cmOKとなり、目標まであと一歩。\(^0^)/
周囲の人からも「痩せましたね」どころか、「どうしたんですか?」と心配されるくらいに、スッキリ体型になってきたようです。

でも、大好きなスイーツやビールを我慢していることや、GWもお休みしなかったこともあってか、最近ちょっとお疲れモードです。
そろそろ何かリフレッシュを図ることを考えなくっちゃなぁ・・・