体重が。。。

【体重が。。。】
体重が。。。
本当にやばいです。
年末年始で太って以来・・・。
なかなか体重が落ちません。
ここ２、３年痩せようとは試みてますが．．．。
少し痩せてくると忙しくなって、また戻るというのを繰り返してます。

自分の理想の体重より７Kg増って感じです。
ひえぇぇぇぇ・・・。
とりあえず、悪あがきしてみようと週末だけでも運動しようと
ランニング始めました。とりあえず５Km程度。
効果があるといいんだけど．．．。