あいでででで

　こ、腰が痛い……！
　なんか昨夜の寝相がよくなかったせいか、やたらと腰が痛いです。
　腰をかがめるとけっこうな痛みが。
　かなり前にぎっくり腰はやったことがありましたが、久々の腰へのダメージです。
　しばらくは安静にしといたほうがいいか。
　あとやはり机の前にずーっと座っていることが多いので、足腰へのダメージはどうしても食らってしまいます。
　机とイスの導入も考えますが部屋狭いしなあ……。