ダイエット

ここ2週間ほど、朝晩体重計に乗っています。

で、スマートフォンのアプリで数字をつけています。
アプリは「ためしてガッテン！」のアプリです。
グラフも作ってくれるし便利です。

朝晩だと日によって変動があるのですが
だいたい1.5Kgくらいは落ちました。

おまけに食欲も以前より控えめ。
以前がありすぎた気もするけど。。
あまり食べなくてもイライラしなくなってきた。
夜あまり食べないので朝からの胃もたれもなし。

このままあと3kgくらい落とすのが理想ですが
途中で停滞期が来るかな。