爽やか！

南の島で
教えていただきました。






この緑色は、ゴーヤ！
表面の凸凹してる部分だけを
すりおろします。
それをキッチンタオルで濾しまして
サイダーと合わせたら
もうできあがり♪







ビタミンＣもたっぷり
爽やかで美味しいです。
皆さまもぜひお試しをー。


そして
今晩は
ゴーヤチャンプルーさー！