Do fitness公式ブログ

ダンス・ヨガ・ピラティス・エアロビクス楽しい時間をちょっとだけ・・
時々趣味の写真に言葉を添えて・・

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みかわスポーツクラブキッズダンスクラス

2016-04-30 16:24:45 | みかわスポーツクラブ



本日
みかわスポーツクラブ
キッズダンスレッスンがありました。

5/5木曜日
地元開催の
菜の花ダンスフェスタの練習です(^ー^)ノ



しっかりお話が聞けて、
一生懸命取り組む、
真面目な子供達です(^ー^)ノ

小さい子も多いので、ご父兄の方々にも
沢山ご協力を頂いておりますm(_ _)m

とっても助かっています!


本日もご訪問ありがとうございました(^○^)







水素水

2016-04-29 08:24:00 | クロスライン

クロスラインで水素水が飲めます(^^)

生徒さん達とレッスン後に
飲んでみました(^○^)




ご訪問ありがとうございますm(_ _)m

今日からGWですが、
初日は雨になりましたね‥




簡単ランチの正体は

2016-04-28 12:13:46 | 

今、ハマってる食べ物‥

それは‥
水切りヨーグルト‥

生徒さんに教えていただき、
ハマっています(^^)

簡単に作れるし、
家計に優しいし、
美味しいし、

ギリシャヨーグルト風な感じです。

昨日のお昼に、
チャチャっと作ってみました~

水切りヨーグルトのフルーツのせ

さっぱりでフルーティ(^ー^)

アボカドわさびマヨネーズのせ

熱々トロトロ美味しいです(^ー^)


ご訪問ありがとうございましたm(_ _)m




体の栄養心の栄養

2016-04-27 06:02:03 | 

体の栄養‥




心の栄養‥




本日もご訪問ありがとうございます(^^)





ワンコとお出かけ3

2016-04-26 08:22:14 | ジェイク、ラスティ、シェリ

温海の足湯カフェへ





うちのワンコ達をながめるおなさい3兄弟




空腹のお腹は、
美味しいもので満たされました








一杯ずつドリップするコーヒー‥
美味しかったです(^^)






終‥