Do fitness公式ブログ

ダンス・ヨガ・ピラティス・エアロビクス楽しい時間をちょっとだけ・・
時々趣味の写真に言葉を添えて・・

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元気王国ピラティス&ヨガ

2016-03-16 07:40:07 | 元気王国
3/15火曜日は、元気王国で19:30-20:30ピラティス&ヨガのレッスンがありました。

男性の方もレッスンにお越しいただいております。
本日はその方にスポットを当てさせていただきますね。

まだ始められてそう長くはないのですが、真面目な方ですので、
上達が早くて驚いています。

土日は、ジムでトレーニングをされているので均整がとれている身体をしています。
ピラティス&ヨガでさらに体幹を鍛えています。

写真もお願いして撮らせて頂きました。






ヨガの良い所をお聞きしましたら、

「無心になれる所が良い所です。」
とお話ししてくださいました。

ご協力ありがとうございました。


酒田市元気王国では、初心者から上級者まで、年齢、性別に関わらず
ピラティス&ヨガを行うことができます。

健康な身体作りはもちろんですが、
これから薄着になる季節ですね。
身体の内側からキレイになってみませんか?

楽しくレッスンが出来ます(^○^)
お待ちしていますね(^-^)/


酒田市元気王国 火曜日19:30ー20:30
0234-26-0470