疲労

野々市サッカークラブ シニアで共に戦うみなさんこんにちは。
事務担当☆のです。

足がパンパンです。
痛みがひきません。

先日ある試合で走っている途中で片足のふくらはぎがツリました　

「まずい」と思いつつも、最近足ツリは試合の度なので、走り方を変えてごまかしながらプレーを続けていました。
すると、今度は足首から下がツリ始めました　

「さらにまずい」と思いつつも、さらにごまかしてプレーていると、今度はふくらはぎの別の部分がツリはじめました　

この日は交代できない状況。
どうやって試合終了までもたせるか、足に気を使いながらプレーしていると、なんと次には裏腿がツリ始めました　

両足全部アウト　

さすがにこれは初体験。
かなり焦りましたが、運動量を控え、アウトオブプレーの度に足を伸ばしつつ、痛みに耐え、何とか試合終了。

試合後は歩こうにも、一歩足を出すその度に足がツルような状態でした。
翌朝起きがけが一番痛かったですね。
何やっても、どんな状態にしていても足が痛い。

幸いお世話になっている接骨院の先生には「疲労性のもので筋肉を痛めているのではないよ」と言っていただけたのでホッしました。
今も痛いですが　

果たして5月24日の試合までに足が回復するか　

みなさんのコンディションはいかがでしょう。
ヨロシク。