Tick-Know

今日の朝練で…



蓄濃の魔の手が一人の選手に迫る!!


蓄濃きついんよねー
膿出るし頭痛いし眉間痛いし潜れんしなんかだるいし…


スイマーとコーチの避けられない宿命。

蓄濃歴の長い私からのアドバイスは３つ。

①耳鼻科に行く。
これ基本。
薬もらえるし、鼻洗浄出来るし鼻と喉に薬を噴霧することで大分マシになる。

ここで注意が一つ。
ある程度薬を飲むと膿が出なくなりますが、ここで薬を確りと飲み続けること!!

蓄濃は案外しぶといっすよ!

②風邪を引かない。
一時沈静化した蓄濃も、風邪で鼻をやられると再び猛威をふるう!!

もしなったらすぐ耳鼻科へ!
これが一番難しい…

③こまめな鼻洗浄。
上級編です。練習後するこで鼻を清潔な状態に保てます!

ちなみに家庭用鼻洗器、6000円ぐらいです!

早期回復には欠かせない存在なので是非お試しを♪


では今から鼻洗浄してきます☆

まいすとっぷうぉっち。

が遂に到着！！！



シールも貼ったので明日の朝練から頑張ってもらいます！


まだまだ上手に使いこなせませんが、よろしくね♪♪



明日はオフ明けですが、昨日みんなの前で話した「目標」をしっかりと練習の中で実行しましょう☆

初試合。

今日は選手コーチ(仮)になって初の試合でした!


いんや～




興奮したなぁ～!!

何でもないただの引率とこうまで違うものか!!


お手伝いしている選手Dのみんなにベストで泳いで欲しかったですが、やはりレースは水物。

みんなに笑顔でレースを終えてほしかったな…


しかし、夏に向けてまだまだまだまだチャンスはありまくり!

１日１日の練習を大切にしましょ～♪♪

そんな環境作りを全力で盛り上げてきます!

まぁこのブログ誰もみてないと思いますが!笑


写真は美味しい昼食を食べている私!

阪神ファンではないですが・・・

こんなプール用のサンダルを買いました！！



これからバッシバシ使っていきます！！！

美しさ。

片道二時間のつまらない通学も、三年続けると楽しみや美学が生まれたりします。


三年の頃から「朝起きてから学校に着くまで」をシュミレーションするようになりました!

常に到着時間をイメージして動くので、起きた瞬間から勝負!！


かっちりハマると地味ながらも気持ちよかったりします。


ちなみに、今日は今のところ予定通り。


とかなんとかいいながらブログ更新したり新聞読んだりと、退屈ながら大切な時間♪

顔に三発。

気合入れました。


明日からも楽しく悔いなく!



勉強して、


働いて、


恋愛して、



遊ぼう。


気合いれてスッキリしましたが、明日明後日は誰かと呑みたい気分(呑めんけど)。


も寝よ。

２コース。

昨日はじめて２コースのタイムをとりました!!


「２つとる」ことで既にいっぱいいっぱいな上に、「サークルが違う」ので頭が破裂しかけました…笑

二週間前とは比べ物にならない程成長しましたがまだまだミジンコ。


とってとって…










とりまくるぜ!!

というかそれしか道はない!



昨日はそのあと銭湯行ってリフレッシュ♪

ジェットバスをお腹に照射しすぎて若干お腹痛いですが、今から仕事してきます☆

我慢ならん。

もう家を出る。
























文字通り家を出ます。

家の人とケンカしたわけではなく、朝からベランダ工事の


「ドドドド…!!」という爆音と振動で発狂しそうになったので家を出ることにしました!


びっくりしました？？

これから不運にもお釈迦になった原付を回収してきます…

しゃんでぃがふ。

今日はゼミの新歓でした!!

どうしてもお酒を飲めない体質ですが、「アウグスなんとか(国産のビール。すっきり。)」と「シャンディガフ(ビールをジンジャーエールで割ったもの？)」はとても飲みやすく、相性がいいようです♪



といってもアレルギーなのでどうにもなりませんがf(^ー^;

てな感じでほろ酔いで帰宅中です☆


幹事さん、おつかれっした♪♪

平和すぎる昼下がり。

ゼミまでの空き時間、あまりにも暇なので外で本読みます!


写真のとおりちょーいい天気♪♪

くしゃみが止まらなくなるまでいようと思います☆