やせる健康になるきれいになる

最近なにも挑戦してないし、
やせること健康になることきれいになることをやってみる。
その記録。

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ヨーグルト

2017-04-19 22:29:20 | 体調管理

ヨーグルトメーカーを買ったこともあり、

この一年は、ヨーグルトをかなり食べてきた、と思う。

 

そしたら、花粉症、くしゃみと鼻水がかなり少なめだった気がするんです。

ま、今年の花粉症、いつもと症状が違うっていう人もいるから

本当にヨーグルトのおかげかわからないですけどね。

でも、お砂糖も入れないし、食べ過ぎるってほどでもないから、

体に悪いわけはないと思うんですよー。

だから継続しますよー。

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