ダイエット＆ボディメイクプログラムについて
今回はダイエットとボディメイクを組み合わせた新しいプログラムで、皆さんに大変身していただきます。
健康目的の方は、ボディメイクのみでも大丈夫です。
このプログラムにご参加いただくことで・・・
☑今までダイエットで失敗続きだった方でも無理なく、キレイに痩せられます
☑今までダイエットがうまくいかなかった理由がはっきりわかります。
☑今後の人生でダイエットが不要になります。
☑長期的な変化をめざすことで、結果的に「短期的成果」も得られます。
☑食べもののカロリーや量をほとんど気にせず食事を楽しめるようになります。
☑身体を動かすことが楽しく、気持ちよくなります（痩せるため！の運動はもう終わり）。
☑骨格が変わるので、それほど体重が減らなくても小さいサイズの服が着こなせるようになります。
☑みためが劇的に変わるため、まわりの人たちから「痩せた？」「キレイになった」と褒められます。
☑ダイエットのストレスから解放されるため、体調もメンタル面もラクになります。
☑ 心も身体も健康になります。
プログラムの内容のごく一部をご紹介すると・・・
１）ダイエット
・成功しなくてあたりまえ！なぜ、今までのダイエットはあなたをかえって太らせるのか？
・痩せるための大敵「ネガティブストレス」を味方につける方法とは？
・食べたいもののガマンや極端な糖質制限など、無理な食事制限は「長期的には」あなたを太らせる。
食べたいものをしっかり食べながら痩せる食べ方とは？
・身体の不調は最大のストレス！痩せるだけでなく、より健康になる食生活とは？
・自然に食欲を落ち着かせるためにぜったいに欠かせないこと。
２）ボディメイク
・骨格や筋肉のバランスをととのえ、理想体型を身体に覚えてもらう方法。
・姿勢を悪くさせている「いじめっこ筋」をゆるめ、良い姿勢を保ちやすくする方法。
・筋肉をやみくもに鍛えてもダメ！間違った筋トレでかえって太ってしまう理由
・一流モデルと一般女性の身体の使いかたは何がちがうのか？
・一流モデルが強く一般の女性が弱い筋肉とは？
・ふつうに食べても太らない、代謝の高い身体を効率よくつくる方法とは？
●「ダイエット＝短期＋長期型」
●「ボディメイク＝美しい身体をつくり、太りにくい身体に変える」
この２つを同時進行ですすめていくことで、無理なく楽しく、健康で美しい身体をつくっていきます。
□当コース詳細
・ストレッチ、エクササイズ
ステップ１
基本、器具を使わないストレッチやエクササイズをおこないます。
ステップ１だけでも、体調面やボディラインの変化を感じていただけるはずです。
独特な方法なので、慣れるまでは少し時間が必要と思いますが、それほどキツくはありませんので、運動が苦手な方でも問題なくできています。
ステップ２
軽いダンベルやバーベル、ベンチプレスを使ったボディメイクトレーニングです。
必要以上に鍛える必要はなく、あくまで健康で美しい身体（姿勢）をつくることが目的です。
負荷はその方に応じて変えていきます。
・整体施術
全身のバランスをとるためにおこないます。
バランスがくずれた身体のままでトレーニングをおこなっても効率が悪くなりますし、身体をいためることにもなりかねません。
ちなみに本家のボディメイクは整体はおこないませんので、整体＋ボディメイクは当サロンのオリジナルです。
・カウンセリング、コーチング、食事指導など
食生活やメンタル面のサポートです。目標設定等もおこないます。
長期的なダイエットやボディメイクではメンタル面がいちばん重要です。
・メールまたはラインでのサポート
困ったとき、いつでもご相談できます。LINEで食事の報告をしていただくことも可能です。
毎日の義務化はしなくていいので、できるだけLINEで食事報告をしてください。
□期間
１クール12週、約3ヶ月
週1回、または週２回が基本ですがペースはご相談ください。
早く結果を出したい方、痩せにくい体質の方には、週3回の集中コースもあります。
なかなかサロンに通えない方は通信サポートもあります。
□時間
・1回のめやすは約50分となりますが時間制ではありません
□料金
※すべてのサポート込み ※期間終了後も最大２ヶ月まで延長可
・１クール3ヶ月12回108,000円
・２クール6ヶ月または週2回3ヶ月24回 192000円
・週3回までの徹底サポートコース 3ヶ月36回216,000円
※カード、分割可能です
2018年4月8日までの早期限定料金
※4月9日以降は上記料金になります
※枠に限りがあるため、枠が埋まり次第募集終了となります
・１クール3ヶ月12回108,000円⇒84,000円
・２クール6ヶ月または週2回3ヶ月24回 192000円⇒144,000円
・週3回までの徹底サポートコース 3ヶ月36回216,000円⇒180,000円
※カード、分割可能です
特別集中コース 3名様限り
・6ヶ月 週5日まで 1回３０～90分（めやす）
・完全マンツーマンサポート
・サロンに来られていないときもメールまたはライン相談いつでもOK
・身体以外の目標、課題、お悩みもしっかりサポート
・当コース限定日帰りツアーや食事会
・カフェカウンセリング週1回まで
・料金：1,080,000円⇒980,000円
延長サポート保証～当サロンからのお約束～
当プログラムに参加いただき、以下の条件を満たしながら、体調面やサイズ、姿勢など身体に変化を感じていただけない場合、3ヶ月間無料でサポートを延長させていただきます。
・規定のペースと回数サロンに通っていただいた
・プログラムの内容通りに、前向きに実践いただいた
・急なキャンセルがほとんどない（2回以内）
最後に、渡辺からのメッセージ
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今回のプログラムは、僕の20年の整体師としての活動、さらに12年ものダイエットサポート経験の集大成となり、僕自身もかなり気合いが入っています。
とにかく、皆さんに、身体のことで悩むのを終わりにしてほしい。
悩むのではなく、身体を変えていくことの楽しさを知り、実感してほしいんです。
身体とのつきあいは、人間をやっていくかぎり、一生つづきます。
生身の身体である以上、疲れやストレスがたまることもあれば、ケガをすることがあるかもしれないし、食べすぎることがあるかもしれない。
ついつい、不摂生や無理を重ねてしまうことも、あるかもしれません。
でも、それはそれでいいんです。
大事なのは、それを長期間続けないこと。
すぐにたてなおせば、身体への影響がほとんどなくリセットできます。
このプログラムがめざすのは、あなたが「完璧であること」ではありません。
ダメダメな状態が続いたとしても、少し気をつけて調整すればまたもとのペースに戻せる。
自分で自分の身体をしっかり管理できるようになっていたくことが、今回のプログラムのめざすところです。
これからの人生で、もう二度とダイエットなどする必要がない。
そうなったらどうでしょう？
今まで僕が提案してきたプログラムからくらべると、料金がちょっと高めと感じるかもしれませんが、
「身体だけでなく、人生も劇的に変わる」としたら、どのくらいの価値を感じていただけるでしょうか？
実際、当サロンでは、ほぼひきこもり状態だった方が痩せて社会復帰された方、男性とお付き合いしたことがなかった方が痩せてモテ期がきて結婚された方、自分の夢をどんどん叶えていく方・・・
人生まで劇変していく方が多数いらっしゃいます。
単に痩せるだけではもったいない。そう思います。
価値を感じていただける方、これから一緒に、楽しく取り組んでいきましょう。
あなたのご参加、お待ちしています。
今回はダイエットとボディメイクを組み合わせた新しいプログラムで、皆さんに大変身していただきます。
健康目的の方は、ボディメイクのみでも大丈夫です。
このプログラムにご参加いただくことで・・・
☑今までダイエットで失敗続きだった方でも無理なく、キレイに痩せられます
☑今までダイエットがうまくいかなかった理由がはっきりわかります。
☑今後の人生でダイエットが不要になります。
☑長期的な変化をめざすことで、結果的に「短期的成果」も得られます。
☑食べもののカロリーや量をほとんど気にせず食事を楽しめるようになります。
☑身体を動かすことが楽しく、気持ちよくなります（痩せるため！の運動はもう終わり）。
☑骨格が変わるので、それほど体重が減らなくても小さいサイズの服が着こなせるようになります。
☑みためが劇的に変わるため、まわりの人たちから「痩せた？」「キレイになった」と褒められます。
☑ダイエットのストレスから解放されるため、体調もメンタル面もラクになります。
☑ 心も身体も健康になります。
プログラムの内容のごく一部をご紹介すると・・・
１）ダイエット
・成功しなくてあたりまえ！なぜ、今までのダイエットはあなたをかえって太らせるのか？
・痩せるための大敵「ネガティブストレス」を味方につける方法とは？
・食べたいもののガマンや極端な糖質制限など、無理な食事制限は「長期的には」あなたを太らせる。
食べたいものをしっかり食べながら痩せる食べ方とは？
・身体の不調は最大のストレス！痩せるだけでなく、より健康になる食生活とは？
・自然に食欲を落ち着かせるためにぜったいに欠かせないこと。
２）ボディメイク
・骨格や筋肉のバランスをととのえ、理想体型を身体に覚えてもらう方法。
・姿勢を悪くさせている「いじめっこ筋」をゆるめ、良い姿勢を保ちやすくする方法。
・筋肉をやみくもに鍛えてもダメ！間違った筋トレでかえって太ってしまう理由
・一流モデルと一般女性の身体の使いかたは何がちがうのか？
・一流モデルが強く一般の女性が弱い筋肉とは？
・ふつうに食べても太らない、代謝の高い身体を効率よくつくる方法とは？
●「ダイエット＝短期＋長期型」
●「ボディメイク＝美しい身体をつくり、太りにくい身体に変える」
この２つを同時進行ですすめていくことで、無理なく楽しく、健康で美しい身体をつくっていきます。
□当コース詳細
・ストレッチ、エクササイズ
ステップ１
基本、器具を使わないストレッチやエクササイズをおこないます。
ステップ１だけでも、体調面やボディラインの変化を感じていただけるはずです。
独特な方法なので、慣れるまでは少し時間が必要と思いますが、それほどキツくはありませんので、運動が苦手な方でも問題なくできています。
ステップ２
軽いダンベルやバーベル、ベンチプレスを使ったボディメイクトレーニングです。
必要以上に鍛える必要はなく、あくまで健康で美しい身体（姿勢）をつくることが目的です。
負荷はその方に応じて変えていきます。
・整体施術
全身のバランスをとるためにおこないます。
バランスがくずれた身体のままでトレーニングをおこなっても効率が悪くなりますし、身体をいためることにもなりかねません。
ちなみに本家のボディメイクは整体はおこないませんので、整体＋ボディメイクは当サロンのオリジナルです。
・カウンセリング、コーチング、食事指導など
食生活やメンタル面のサポートです。目標設定等もおこないます。
長期的なダイエットやボディメイクではメンタル面がいちばん重要です。
・メールまたはラインでのサポート
困ったとき、いつでもご相談できます。LINEで食事の報告をしていただくことも可能です。
毎日の義務化はしなくていいので、できるだけLINEで食事報告をしてください。
□期間
１クール12週、約3ヶ月
週1回、または週２回が基本ですがペースはご相談ください。
早く結果を出したい方、痩せにくい体質の方には、週3回の集中コースもあります。
なかなかサロンに通えない方は通信サポートもあります。
□時間
・1回のめやすは約50分となりますが時間制ではありません
□料金
※すべてのサポート込み ※期間終了後も最大２ヶ月まで延長可
・１クール3ヶ月12回108,000円
・２クール6ヶ月または週2回3ヶ月24回 192000円
・週3回までの徹底サポートコース 3ヶ月36回216,000円
※カード、分割可能です
2018年4月8日までの早期限定料金
※4月9日以降は上記料金になります
※枠に限りがあるため、枠が埋まり次第募集終了となります
・１クール3ヶ月12回108,000円⇒84,000円
・２クール6ヶ月または週2回3ヶ月24回 192000円⇒144,000円
・週3回までの徹底サポートコース 3ヶ月36回216,000円⇒180,000円
※カード、分割可能です
特別集中コース 3名様限り
・6ヶ月 週5日まで 1回３０～90分（めやす）
・完全マンツーマンサポート
・サロンに来られていないときもメールまたはライン相談いつでもOK
・身体以外の目標、課題、お悩みもしっかりサポート
・当コース限定日帰りツアーや食事会
・カフェカウンセリング週1回まで
・料金：1,080,000円⇒980,000円
延長サポート保証～当サロンからのお約束～
当プログラムに参加いただき、以下の条件を満たしながら、体調面やサイズ、姿勢など身体に変化を感じていただけない場合、3ヶ月間無料でサポートを延長させていただきます。
・規定のペースと回数サロンに通っていただいた
・プログラムの内容通りに、前向きに実践いただいた
・急なキャンセルがほとんどない（2回以内）
最後に、渡辺からのメッセージ
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今回のプログラムは、僕の20年の整体師としての活動、さらに12年ものダイエットサポート経験の集大成となり、僕自身もかなり気合いが入っています。
とにかく、皆さんに、身体のことで悩むのを終わりにしてほしい。
悩むのではなく、身体を変えていくことの楽しさを知り、実感してほしいんです。
身体とのつきあいは、人間をやっていくかぎり、一生つづきます。
生身の身体である以上、疲れやストレスがたまることもあれば、ケガをすることがあるかもしれないし、食べすぎることがあるかもしれない。
ついつい、不摂生や無理を重ねてしまうことも、あるかもしれません。
でも、それはそれでいいんです。
大事なのは、それを長期間続けないこと。
すぐにたてなおせば、身体への影響がほとんどなくリセットできます。
このプログラムがめざすのは、あなたが「完璧であること」ではありません。
ダメダメな状態が続いたとしても、少し気をつけて調整すればまたもとのペースに戻せる。
自分で自分の身体をしっかり管理できるようになっていたくことが、今回のプログラムのめざすところです。
これからの人生で、もう二度とダイエットなどする必要がない。
そうなったらどうでしょう？
今まで僕が提案してきたプログラムからくらべると、料金がちょっと高めと感じるかもしれませんが、
「身体だけでなく、人生も劇的に変わる」としたら、どのくらいの価値を感じていただけるでしょうか？
実際、当サロンでは、ほぼひきこもり状態だった方が痩せて社会復帰された方、男性とお付き合いしたことがなかった方が痩せてモテ期がきて結婚された方、自分の夢をどんどん叶えていく方・・・
人生まで劇変していく方が多数いらっしゃいます。
単に痩せるだけではもったいない。そう思います。
価値を感じていただける方、これから一緒に、楽しく取り組んでいきましょう。
あなたのご参加、お待ちしています。
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