痩せてしまう体質

ストレス太りという言葉あるように、多くの方はストレスで太ってしまったという方が多いのではないでしょうか？

ところが私はすぐ痩せてしまう体質で困っています、 ストレスっていうのは、厄介なもんで、色々な形で体や心に影響を与えます。

私はどっちらかというと、ストレスで痩せてしまう方で、忙しい日々が続いたり、ストレスが溜まると、がっくりと痩せてしまう。

痩せるとすぐに周囲から『疲れてるの？』と言われてしまうんです　若い頃ならまだいいけど、この年でやつれて見えるのはけっこうツライものがありますよね」。

体重が減ると、免疫力が下がるし体力がなくなりという悪循環を繰り返してしまいます。

気付かぬうちに随分と無理をしていたのかもしれませんね。

私は途中で諦めたり、投げ出したりするのが苦手なので、行けるとこまで行くつもりですが、目の前のことをひとつひとつ片付けていくしかないんでしょうね？

いつになったら気が楽に生きられるようになるのかな・・・

最近つくづく思う事だけど、誰もが　一番自分が穏やかに過ごせる方法がきっとあると思うから。

それだけ信じて開き直ってみんな頑張っているのでしょうか。

カクテキ

いまの季節は、大根が安くて美味しいですよね。

そこで、カクテキ(大根キムチ)を作りました。

大根の葉っぱも一緒に漬けます。

シャキシャキッとした歯ごたえが魅力の大根のキムチ。


食べやすい大きさに切った大根とカクテキの素をまんべんなく混ぜ、冷蔵庫で一晩ねかせると本格的な美味しいカクテキの出来上がりです。 .

簡単でしょ！

今の親ってホント叱らないですよねぇ～

コンビニの中で騒いで走りまわっている迷惑なガキがいました、近くには父親がいるのに全く注意しようとはしません・・親も同罪じゃ！　マジ　オレがひっぱたいてやろうかと思いました。

店の前で、スナック菓子を広げて、ジュースを飲みながら　たむろっているガキもいます、この場所は、たくさんのゴミが散乱！　おいっ　おまえらゴミぐらいかたずけろや　この野郎。

昔は、「地震・雷・火事・親父」と言って、父親は恐い存在でした。

子供が成長する過程において性格や人格は、男親の「厳しさ」と女親の「やさしさ」によって形成されます。

昔の日本の父親たちは、子どもの躾にはとても厳しかったからか、子ども心にも"父親は恐い"という意識が刻み込まれていたものでした。

ところが、最近は、父親の威厳もすっかり失われ、子どもたちにバカにされています。

子供は親の背中を見て育つと言われますが、男の子と父親の関係は、男としてのライバル関係にあり、乗り越えるべき存在ですから　男同士の葛藤があります。

優しいだけの父親では恐がるどころか、馬鹿にされ、尊敬される存在とはなりません、父親は子供を家庭から社会へ導く大切な役割をします。

恐い存在がいない上に甘やかされて育った子どもたちは親を舐めるようになり、世間に対しても迷惑をかけるようになってしまいます。

甘やかして全く怒らない父親が人様に迷惑をかけても平気な子供達を作っているのです。

暑いなぁ～。

沖縄料理は夏に食べると元気になれそう。

こんな時、ゴーヤ美味しいですよ。

沖縄の食材って興味ありますよね、ゴーヤチャンプルーをつくるとき、いつもは普通の木綿豆腐で作っていましたが^_^;　

昨日お友達が作ってくれた島豆腐の弾力のある固い、ゴーヤチャンプルー♪

沖縄の島豆腐は崩れにくく独特の風味を持っていて　本土のお豆腐と作り方が違うんだそうです。

ゴーヤチャンプルー、島豆腐で作るとやっぱり格別です。
ご馳走様でした。

カフェ・ジュリエッタ

お友達と、笠間にあるイタリア車好きの集う(カフェ・ジュリエッタ)で　アップルパイとアイス珈琲でゆっくりとお茶してきました。

アルファ好きには楽しい　お洒落なスポットですよ(^^♪　

カフェジュリエッタの珈琲はオーガニックの豆を使っていて　とても美味しいですよ。

http://www7b.biglobe.ne.jp/~giulietta/

いいお天気ですね。

今朝は茨城県笠間市ある(窯出しぱん ほっかりこ)に行ってきました。

お店がある場所が、かなりヤバイ、のんびり運転してると見逃してしまう場所にあります。

お店の敷地が高い位置にあるため急勾配な坂を上り、見上げるような感じになります、だから道路沿いからだと店舗が見つけにくいかもしれません。

ここは遅くとも朝のうちに行かなきゃダメですね　目的の土曜限定　焼きカレーパンはすでに売り切れでした。

他のパンを何種類か買って食べましたが、ここのパンは本当に美味しいですね!

もういいや・カレー

元ジャイアンツの元木選手はカレーが大嫌いだそうです。

私もカレーがあんまり好きではありません。

ジャガイモ　人参　玉葱　肉　どれも好物なのに何故？

食べれないことはないです、出されたらいただきます。
でも自分で作ろうと思わないし、進んで食べたいとは思いません。

カレーが食べられないのではなくて　たべている途中で飽きてしまって全部たべられないのです、でもカレーパンは好きです　カレーうどんもカレーよりは好きかも。

私の場合は子供の頃は食べました、加齢とともに、カレーは嫌いになったのです。(笑)

お友達にも一人だけカレー嫌いな人がいます、少し食べると、「もういや・・・」って感じです。

何故なんだろう？と自分達で考えてみたのですが。

日本のカレーだと、固形のルーを使っていることが多いので、あの中に入っている油とか、小麦粉だとか、乳化剤だとか、添加物が嫌いだからなのかもしれません？

そこで、・・・自分達にでも食べられるカレーを二人で探そうか、なければ自分達で作ろうかと言うはなしになりました。

カレーが美味しいと感じれば食べれるようになるという単純な発想ですがね、でもけっこう本気です。(笑)

これから後に美味しく食べられるカレーが見つかれば　ここのブログで紹介したいと思います。

ヤクルト(レディ)

ヤクルトおばちゃん最近たまにしか見かけないです…(笑)

☆ソフール・・めっちゃうまぃ

今ではコンビニに売ってるけど昔はヤクルト(レディ)おばちゃんからしか買うことできなかったからね！
味は三種類　他に、くちどけ牛乳ヨーグルトもあります。

このヨーグルトは入ってる成分でシロタ株？シロタ株１０億個以上ってのが腸内環境を改善する成分らしいですよ、(生きて腸までとどき、腸内環境を改善する乳酸菌らしい)　

腸内環境弱ってる人にはおすすめしま～す♪

今日は　ゆうちょ銀行の駐車場でヤクルトレディを見かけたので早速　(珈琲たいむ)も買いました、この珈琲もそこら辺では売っていない。

(珈琲たいむ)を飲むには　まずヤクルト(レディ)おばちゃんを見つけなければ飲めないから大変。。。アハハ

味と香りにこだわり、飲んで印象深く、余韻まで楽しめるコーヒー飲料です。

ヤクルト製品は美味しいですよね。