痩せてしまう体質

ストレス太りという言葉あるように、多くの方はストレスで太ってしまったという方が多いのではないでしょうか？

ところが私はすぐ痩せてしまう体質で困っています、 ストレスっていうのは、厄介なもんで、色々な形で体や心に影響を与えます。

私はどっちらかというと、ストレスで痩せてしまう方で、忙しい日々が続いたり、ストレスが溜まると、がっくりと痩せてしまう。

痩せるとすぐに周囲から『疲れてるの？』と言われてしまうんです　若い頃ならまだいいけど、この年でやつれて見えるのはけっこうツライものがありますよね」。

体重が減ると、免疫力が下がるし体力がなくなりという悪循環を繰り返してしまいます。

気付かぬうちに随分と無理をしていたのかもしれませんね。

私は途中で諦めたり、投げ出したりするのが苦手なので、行けるとこまで行くつもりですが、目の前のことをひとつひとつ片付けていくしかないんでしょうね？

いつになったら気が楽に生きられるようになるのかな・・・

最近つくづく思う事だけど、誰もが　一番自分が穏やかに過ごせる方法がきっとあると思うから。

それだけ信じて開き直ってみんな頑張っているのでしょうか。