ずいぶんと過ごしやすくなりました。
最近、ひょっこり思いついてラジオ体操をはじめはまってしまい習慣になってしまいました。もう半月ほどになります。
朝起きから、6時25分、庭にラジオをセッテイングして、30分からNHK朝のラジオ体操です。体操が終わると、結構汗をかきます。ラジオに合わせてからだを動かしていると、通りを行く人が不思議な顔をして眺めて通り過ぎていきます。はじめは恥ずかしかったけど今は慣れました。
おかげさまで、交換神経の働きが正常になり体が柔軟になったような気がします。
最近、ひょっこり思いついてラジオ体操をはじめはまってしまい習慣になってしまいました。もう半月ほどになります。
朝起きから、6時25分、庭にラジオをセッテイングして、30分からNHK朝のラジオ体操です。体操が終わると、結構汗をかきます。ラジオに合わせてからだを動かしていると、通りを行く人が不思議な顔をして眺めて通り過ぎていきます。はじめは恥ずかしかったけど今は慣れました。
おかげさまで、交換神経の働きが正常になり体が柔軟になったような気がします。