10年後 若い といわれる私になる パート3

便利すぎない毎日が　脳をきたえる。

ポイントは脳を刺激する暮らし方。

脳と神経に活力を与えれば　７０代でも神経は復活します。

なんとうれしいお言葉

ポイントその１
　五感をフル活用する！

ポイントその２
　常に意識して行動する！

ポイントその３
　運動する！

ポイントその４　
　毎日だれかとコミュニケーションをとる

ポイントその５
　夜はぐっすり眠る！

脳　神経年齢チェックしたい方　ぜひご来店下さい。

チェックシートをさしあげます。

雨の長沼まつりでした。

今日は

昨日ブログを書いたときは　まさか雨がふるとは

あいにくのお天気でした。

が　楽しかったようです。

私も　お店で　お祭参加

当店のおすすめ商品の前で　はいポーズ

本日 長沼まつり！

最高のお天気に恵まれた　お祭日和

店内も　朝から　なんか　ウキウキ

仕事がしやすいように　簡単はねとスタイル　でお待ちしておりまーす。

毎年　言われます。

馬子にも衣装

10年後 若いといわれる 私になる パート２

台風もこのぐらいで　すんでくれれば



年をとった　が意味するものは？

加齢に（華麗）に伴うからだの変化は
皮膚　骨　筋肉　脳　神経　血管などの各部位に現れます。

あたりまえか。

理想的なのは　それぞれの部位が同レベルでバランスよく機能していること

平均に　全体的に　老化すること　だそうです。

目指すのは実年齢の７０～８０％の体内年齢

５０歳の人は３５～４０歳

６０歳の人は４２～４８歳の体内年齢が健康の目安！

精神年齢だけ若い私は？・・・それはやっぱりバランスが悪いということなので
もっと　大人になりましょう。　反省

10年後 若い といわれる 私 になる！

大正製薬の　セルフドクター秋号から

グラッと目を引くタイトル！

早速　ご紹介します。詳しく知りたい方はぜひご来店下さい。

さしあげております。もちろんタダ

健康に長生きする方法とは？

毎日　少しずつでも　続ける努力をする。

それがあなたの5年後　10年後のイキイキとした毎日につながります。

じゃあ　何をどう続けるか。次回のお楽しみ！

秋になりました。

涼しくなりました。

お肌の調子はいかかでしょうか？

この秋　お肌を若々しく保ちたい方に

ベネフィーク　リニュー　シリーズ　新発売 9月21日デビュー

ただ今　サンプルさしあげております。

お気軽に　声をかけてください。