きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です
フローラ・コロン の続きの話です
入ってるのが イヌリンとLグルタミン
今日は Lグルタミンのお話です
Lグルタミンはアミノ酸で 身体の中の 遊離アミノ酸の中で最も多いアミノ酸で
約６０％
いろいろな生理機能を持ち
１ エネルギー気質
２ 新たな体タンパク合成
３ 他のアミノ酸などの重要物質への変換
に 利用されるそうです
ざっくり言って 一番わかりやすいのが
小腸絨毛の 栄養源
小腸の栄養素 なんですって
わたしたちが食べた食物は 小腸で消化吸収されて 血液で運ばれて 全身の細胞へ届けられます
そこで 消化吸収する小腸が元気じゃないと 栄養を取り込むことができません
それだけでなく
ここ大事
免疫機能が低下するんですってよ
手が冷たくなるほど 気温が低い 本格的に冬の到来です
なので 明日へ続く
