きれいと元気のお手伝い元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
今日は寒さが緩んで穏やかな一日でした。
オリンピックの男子フィギアのSPを見て 素晴らしい滑りにワクワクでした。
運も味方につけないと勝てない世界ですね。
さて 明日はドラッグわちは定休日です。
ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。
さて昨日の続きの話題です。
寝付きの悪い時 私は 能活精とワタナベオイスターをお勧めしているのですが
昨日のパンフレットを見て 再確認しました。
牡蠣がいいですよ！
そこで 思い出したのが 本草綱目
煮て食べるといいよ！って大昔から言われています
ワタナベオイスターは 牡蠣を煮て作っています。
間違いなく 素晴らしい栄養補助食品ですね。
