きれいと元気のお手伝い 元気ステーションドラッグわちのブログ担当の和智です。
今日のウルトラ体操は 理学療法士の先生にご指導いただきました。
毎回 DVDを見ながら それぞれにやってるつもり・・・
ですが きちんと指導を受けると
あーなるほど！そういう事か！
ガッテン ガッテン ガッテン
これからは より効果を高める体操ができそうです。
無理は禁物ですけど。
今日は暖かな日でしたが いつもより体がポカポカしましたよ。
体が暖かくなるということは血流が良くなっているということです。
自分で体を動かせば 滞りがちな 気 血 水 が動き出します。
お金をかけなくても できる健康法 実践しない手はないでしょ。笑
来月は管理栄養士の先生をお招きしての お話会を予定しております。
たくさんのご参加をお待ちしております。
このスペースにある 金のなる木につぼみ発見！
去年は中に入れるのが遅くて霜に当たって 枝も葉もボロボロ落ちて悲惨だったのですが
今年は 花が咲きそうです。
お客様から いただいた大事な金のなる木なので
ホッとしています。
枯らすところだった。
昨日 エミュークリームのブログ書きましたが
もっといい方法をご紹介しておきます。
エミュークリームを塗る前に
サメミロンスプレーを シュッシュして 5分くらいなじませておいてから
エミュークリーム塗ると もっといいんだって。
そうか。
浸透力が良くなるからかな。
今度痛くなったら 試してみます。・・・・
痛くなるのは嫌だーーーー
自然が持つ不思議な力 感じます。
エミューは アボリジニの 特効薬だったらしい。
「麒麟が来る」の お駒さんの丸薬は何が入っていたのかしら？
興味深々でございまする。
