きれいと元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちのブログ担当の和智です。
昨日の蒸し暑さが なんだったんでしょう。
今日は午後から 雨が降り出し 半袖では涼しい気温になりました。
体調にお気をつけくださいませ、
実は・・・
自分に言ってる。
大きな行事が一段落して・・・・なんか 疲れが出そう。
今夜は 早く寝ます。
夕べはエアコン入れたけど今日は気持ちよく眠れそうですね。
眠れない方 睡眠薬を飲む前に
ご相談くださいね。
体に必要な栄養成分が足りないと 眠りが浅くなったり 寝付がわるくなったりします。
ぐっすり気持ちよく眠るには
適度な運動も必要です。
温めのお風呂に入ってリラックスするのもいいですよ。
夜中に何度も起きる方に お尋ねします。
目が覚めるからトイレに行くのか？
トイレに行きたくて目が覚めるのか？
コレ似てるようで 違いますよ。
ドラッグわちにはいいのがイロイロ揃ってます。 お気軽にご相談ください。
今日のテーマは？
こちらでした。
ドラッグわちのお得キャンペーン いよいよ明日で終了です。
ワタナベオイスターの 引換券も明日までです。
お急ぎくださいませ、
