きれいと元気のお手伝い 元気ステーション ドラッグわちのブログ担当の和智です。
先日のワタナベオイスターの勉強会で聞いてきた良い話
なかなか進みません。
すでに・・・・認知症気味・・・・？
お客様もおっしゃいます。
忘れっぽくて困った。
大丈夫です。子供のときも忘れるのが得意だったでしょ。
だから １００点取れなかったんだから・・・
ハハハ ほんとだ！しょっちゅう忘れ物して怒られたっけ。
９０歳で認知症が発症しても・・・もういいかですが
若いときに発症するのは困ります。
アルツハイマーを引き起こすのは？ アミロイドベータ（たんぱく質の一種）とタウタンパク だそうです。
アミロイドベータは 老化と過剰な活性酸素で 脳内にふえるそうです。
老化・・・・コレはしょうがない。
過剰な活性酸素・・・コチラは何とかなりそうです。
①まず脳内の活性酸素が増えないようにすればいいのです。
それには 活性酸素を消してくれるのを元気にしてあげればいいのです。
それは脳に必要な栄養素をたっぷり補給してあげればいいんです。
②過剰な活性酸素は アミロイドベータタンパクは 脳から血管へ 排出されるのですが
その血管の出口をこわしてしまうそうです。
その結果 アミロイドベータタンパクが脳にたまる・・・・認知症のリスク
脳の中の活性酸素 こわいですねぇ。
と言うことで また明日。
今 私の頭の中はこんがらかって 活性酸素大発生中です。
消さなきゃ。
