長沼にも春！

やっと　桜が咲き始めました。

写真は永泉寺のしだれ桜です。

夕方になったら　また風が冷たくなってきました。

今日は

バイオリンク健康教室を開催いたしました。

今日のテーマは免疫力。

免疫力の基本中の基本は

バランスのとれた食事

食べ物は　人に良いと書きます。

何度も言います。

食べること　イコール　生きること。

私たちの身体は食べ物で作られます！

けっして薬では　できないのですよ。