上手な栄養補給で 糖尿病の予防 改善に努めましょう。
ポイントその1
適切なエネルギー量を摂る
その2
栄養をバランス良く摂る
その3
ミネラル・ビタミンを豊富に摂る
その4
糖質 脂肪を減らす
その5
三食必ず摂り 間食をしない
その6
夕食後 すぐに寝ない
糖尿病の方は栄養過多(糖分 脂肪 たんぱく質)で栄養不足(ビタミン ミネラル)
さらにそれでなくても足りないミネラルが おしっこで 大量に排泄されてしまいます。じゃあ 何を食べたらいいの?
次回にご紹介します。
ポイントその1
適切なエネルギー量を摂る
その2
栄養をバランス良く摂る
その3
ミネラル・ビタミンを豊富に摂る
その4
糖質 脂肪を減らす
その5
三食必ず摂り 間食をしない
その6
夕食後 すぐに寝ない
糖尿病の方は栄養過多(糖分 脂肪 たんぱく質)で栄養不足(ビタミン ミネラル)
さらにそれでなくても足りないミネラルが おしっこで 大量に排泄されてしまいます。じゃあ 何を食べたらいいの?
次回にご紹介します。