スプーンおばさん

糖質制限、適度な運動、柴犬…

自主講座スタート

2018-04-21 11:13:51 | ボクシングエクササイズ




こんにちは スプーンおばさんです😃

ご訪問 ありがとうございます‼




4月から 今年度の講座がスタートしました🎵



初日は 簡単な自己紹介をして

(いつもの)基本の動作を練習


毎年思うのですが


この初日は 私にとって

初心🔰に戻る



大切な‼ 大切な‼


第1回目


なのです❗



公民館の大きな鏡を見ながら


チェック




これが 以外と‼

やる気アップ⤴⤴につながり(ボクサーみたいな😁)



自分のクセを知ることに‼



普段の 練習風景は こんな感じです




みなさん 本気モードにスイッチが入ります😃


使用している グローブは 赤と白の2種類あって



毎回 講師の先生が持参して下さいます



ここで!


私の マイグローブ

を みなさんへ紹介させて下さい🙋





講座の方々と 何人かで注文すると

お安く❗

購入できる機会がありましたので


即購入\(^o^)/しました‼




うーん‼

やっぱり マイグローブ


って やる気が出ますねー




次回は 基本の動作を



ご紹介させていただきます✨😌✨


最後まで 読んでいただいて

ありがとうございました😃



ランキングに参加中です

よろしけれぱ ポチッ‼と

お願いいたします(^∧^)








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ボクシングエクササイズ👊

2017-10-26 09:33:52 | ボクシングエクササイズ
始めてから 10年くらい?でしょうか😁

日頃の運動不足とストレス解消!をかねて
軽い気持ちで体験に申し込み、それが縁で
自主講座へ入会!

講師の先生も素晴らしい方で、その後の私の人生感が
変わるくらい影響を受けました‼

ボクシングエクササイズだけでなく、毎回違った内容で
ストレッチ、縄跳びなどもあり、くまモン体操も踊れます(笑)

卓球やスポーツ吹き矢‼
普段あまりする事がないであろうスポーツにも触れられる
この講座は、運動が苦手な私ですが、 年齢や仕事が違っても
同じ目的をもった方々(仲間)と楽しみ🎵ながら出来る❗
のに魅力を感じ、今に至ってます。

画像は体験時のなので、まだまだ基本動作も未熟です😁

次回は・・・スポーツ吹き矢について✋
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