なんか体がだるい

　今日は昼過ぎから体がだるい。昼間も1時間に一度はなぜか小便にいく。体がだるいからクエン酸の飲み物とかミネラル麦茶をたくさんのんでいたため。

　体がだるくても、夕方にはガイドヘルパーさんがきてくれるので、スポーツジムへ。網膜色素変性症な私デスペア。視覚障害者なので一人ではスポーツジムにいってマシーンをつかえない。

　健常者ならこんなに体がだるい日はジムいくのやめるだろうけど、視覚障害者はそういうことができない。基本的にガイドヘルパーさんのキャンセルは前日までに連絡しないといけない。（もちろん急病のときなどはキャンセルできる）。当日キャンセルだと原則全額自己負担になる。

　ということで、だるい体をひきづりながらスポーツジムへ。いつもは筋トレマシーン30分とプール35分やるのだけどもお。今日は体がだるいのでプールだけ25分。

　25分プールを歩いておわり。なぜか体のだるさがかるくなった。

　ジムいってよかったな。

　ちゃんとジムにいかないと最近体重が増えている私。しょうしょうのだるさだと休むわけにはいかないね。