無極桩、太極桩、開合椿、昇降桩、
虚実桩
これが表演舞陳式太極拳などには
前は省略されていた場合が
あるらしい
内功の部分みたいだ
表演陳式太極拳に内功がない場合は
この部分が不足らしく思う
だから僕は表演太極拳に
不足してるらしい
気功やこれらの站樁功を重視してる
タイトルHPより引用
>>無極站樁功は「無」の状態に自分を持ってい
>>くことによって「太極」を生まれさせる功法
>>です。
〜中略〜
>>静かに立ち、心も身体も力を抜いて、空っぽ
>>の「無」の状態に入っていきます。静かに立
>>ち続け我を忘れるようになり「静」が極まる
>>と、そこから自然に、何か動きを持った「兆
>>し」のようなものが下っ腹の奥に現われてき
>>ます。この現象を「太極が生まれる」とい
>>い、これがその後の全ての動きの「種」にな
>>ります。
〜中略〜
>>そして「太極」分かれて「陰陽」となり「開
>>合」となり「動静」となり、すべての動きが
>>作り出されてきます。
タイトルHPより引用
>>意念によって気を下に下げる。
>>眉間（印堂穴）→胸の奥（膻中穴）
>>→丹田（臍下奥の気海穴）→会陰
>>へ、それから、股関節、両脚を通り
>>足裏まで気を下げていく。
>>気を上から下に通しながら、同時に
>>気の通る箇所の力を抜き、筋肉や皮
>>膚、毛穴、すべてを開き緩ませる。
>>（あたかも全身を水が流れるかのよ
>>う。）
〜中略〜
>>入静状態に入っていく。即ち、次第に、外界
>>を忘れ、我を忘れ、音もない境地『無極』に
>>入っていく。30分以上立つ(^_-)
以下の説があるらしい
シュタイナーの人体の秘密について書かれた本には、人間の中には、エーテルエネルギーが左右から、アストラルエネルギーが上下から流れ込み、心臓が作られると書かれていた。だから心臓は4室に分かれていて、丸の中の十字の模様が、人を表すのだという。 pic.twitter.com/RcbyS4KYdw
— バガヴァッドギーター (@hipurin) February 21, 2025
