風邪っぴきの看病

風邪っぴきの看病をしている。

息子が生まれてから何度繰り返してきたことだろう。

症状が伝えられないほど小さなときはただおたおたし、

しゃべれるようになっても高熱で変なことを言い出さば

こりゃ脳にきたか！とおたおたし、大きくなれば試験に差し障りないか、

学校で一日過ごせるかと心配し・・・


看病も卒業に近付いている。

家を出てから心細くなるのはたいてい体調が悪いときだ。

ケアされた経験を思い出して、これからは自分や友人をケアをしてやるんだよ、息子。



私の how to 看病


☆まずメモを作る　症状いつから、薬種類、飲んだ日時、体温、今一番つらい症状は何か、排泄状況など。

　　　　　　　　　これさえあればしゃべれない状態で病院に行っても大丈夫。


☆家にある薬を選ぶ　医者にかかったときの余った薬は、どんなときにもらったものかメモしてあるので

　　　　　　　　　　「ああ、あのときの同じだな」と思ったら飲む。

　　　　　　　　　　不安があるときは飲み合わせなどをネットで調べる。


☆寝る態勢を整える　寒気があればふとん、暖房系、洗濯物などで湿度調整。

　　　　　　　　　　上半身少し起こしたほうがラクなときは、枕調整も。

　　　　　　　　　　枕元に水筒、のどあめ、携帯、ティッシュ、ゴミ箱。


☆買い物　ポカリ系、のどごし良い系の食べ物（卵豆腐、うどん、冷凍そば、アイスクリーム、ドリンク剤）、

　　　　　のどがやられてるときは大根、はちみつ。果物。カロリーの高いもの。


☆時間管理　薬のメモを見て切れないように飲ませる。



☆清潔　使った食器の管理、ゴミ片付け、なるべくぐったりしてないときにチンしたタオルで頭や顔を拭く。

　　　　ティーツリーのスプレー便利。


これが胃腸系の風邪だとまた別の対処があるし・・・

子供が複数いれば次々にいろいろなものに感染するだろうし

自然に母はみんなナースになるのかも。