一応ダイエット

しばらくは計測のカテゴリーにはしないで、ダイエットに関してはうやむやにする予定ｗｗ

一応今日夕食前に量ったら

76.8kg

だったんで、少し安心したんだけど。

ここ一年は、仕事へのストレスもあって「ある程度太るのはしょうがない、食べる事でストレスコントロールしよう」という作戦でした。だから記録も付けてたのよ。まあ、平均すると2500kcal前後で、頻繁に3000kcal越えがあったという感じかな。

でここ数日は2500kcal以下、できれば2000kcal前後にしようと画策しております。だから今回はこういう数値になったわけだし。

ということで、もうしばらくはこういう形でやっていきます。

以前のように体脂肪率とか体脂肪量とか、そういう深い表記は3月以降に表記したいとおもいます。まちょっとドタバタしているって言うのもあるんだけど。

ほんじゃ！