同志社大学体育会自転車競技部 日々の記録

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中村

2017-10-24 19:04:54 | 個人練習:中村拓哉
10月6日
どこかのサークルがやらかしたので部室使えず。
土日練習できない分走りたかった。自宅で自重筋トレ

10月7日~9日
筋トレ30m
家庭の事情により合同連等に参加できなかった。

10月10日
筋トレ1h

10月11日
筋トレ40m、全体的に回数や時間を増やして取り組んだ。


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