スエヒロ ベロドの試合まで

11/27月曜日
ジム
パワーマックス(アップ)
レッグプレス

カーフレイズ

11/28火曜日
ロード絵踏まで淡々と

懸垂・オリジナル腕立て

11/29水曜日
クリーンセンター前ダッシュ
京産を通って帰ってくる。

11/30木曜日
スクワット

ローラー

金曜日
朝ロード
雲ヶ畑でダッシュ練習
かなり脚を温めてから慎重に行った。

土曜日、日曜日
ベロドで試合