同志社大学体育会自転車競技部 日々の記録

同志社大学体育会自転車競技部
選手の練習日記、メカニックの成長記録

選手・マネージャー募集中です!!

オバタ

2017-03-29 20:42:12 | 個人練習 : 小畠 和也
3/24
オフ
1泊2日で城崎温泉にいった。

3/25
ロード
27.9km 1:00 98w

4年卒業いけそう!嬉しい!

3/26
ロード
合同練習 信楽 137km 4:33 145w NP166w

メニューなしで、出来るだけaveスピードを上げれるようにした。

3/27
ロード
京北 55km 2:30 110w NP136w

6時間〜7時間走ろうと思っていたが京見越えたら雨降ってて、体が冷え切ってしまったのですぐ切り上げて次の日に備えた。


3/28
ロード
近スポリピート 104km 4:03 132w NP174w 大西と
1. 19:29 206w r.12m テンポ
2. 10:07 251w r.7m LT
3. 10:20 245w r.7m だんだん上げる
4. 9:49 250w LT

リピート練は後ろに大西をつけて。信楽や伊賀コースに飽きたので1年半ぶりくらいにきた。

3/29
ロード
美山 91km 3:02 161w NP200w 京大岡本、大西と
登り頑張って他はローテ回しながら練
京見、栗尾回避、北桑田前、深見、栗尾、京見

北桑田のところで大西を失って岡本と2人になった。ケツからの腰にきて、うあぁーっ!ってなった。最近ケツに疲労溜まりがち。
ジャンル:
ウェブログ
コメント (2)   この記事についてブログを書く
« 第11回明治神宮外苑大学クリ... | トップ | 中野 »
最近の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
入部希望します。 (チョン ウォンミン)
2017-03-30 17:03:59
すみません、勝手にコメント残して。それでも自転車競技部に入部したくてしかたがありませんでした。

挨拶が申し送れました。はじめまして、こちらは1年交換留学生のチョンウォンミンと申します。韓国から参りました。

留学生も入部できますか。もしできるのなら是非入部させていただけないでしょうか。競技に出たこともまだない素人ですが、自転車に乗るのがペダルをこぐのが好きです。愛車はfuji社のstrollとジャイアントのtcr0です。

<dcrt2014log@gmail.com>このメールアドレスに入部の件でメールをしましたが、ご返事がなかったものだったので’日々の記録’に残しました。
自分のメールアドレスは krjpmin@naver.comで携帯の電話番号は050-3553-3184です。
Re:入部希望します。 (dcrtlog)
2017-03-31 08:56:36
コメントありがとうございます。メールでご連絡させていただきます。

コメントを投稿

個人練習 : 小畠 和也」カテゴリの最新記事