同志社大学体育会自転車競技部 日々の記録

同志社大学体育会自転車競技部
選手の練習日記、メカニックの成長記録

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オバタ

2017-09-17 21:32:39 | 個人練習 : 小畠 和也
9/4
オフ

体幹やストレッチなど

9/5
ロード
京見TT

疲労感とやる気か出ずにタイムはくそ。

9/6
オフ

実家に帰省。

9/7
オフ

めっちゃ寝た。体が怠い。動いてないから逆に。

9/8
オフ

免許の本試験を午前から受けて合格して京都に戻る予定だった。が落ちた。帰省が月曜まで長引くことに。

9/9
オフ

読書に耽る。
何もしないことに疲れたので登山してきた。

9/10
ウェイト

今日は父さんとジムへ。京都にもあんな感じで安くて良いジムを作ってほしい。今日も読書に耽る。

9/11
オフ

免許を取って京都に戻る。何もする時間が取れなかった。就活が始まって実家に帰ったりしてるとこんな感じの生活になると思うと憂鬱

9/12
ロード
軽く 0:42 16km


9/13
ロード
途中往復 1:46 50km
途中までの登り 25分 ベスト
スプリント3本 ベスト

疲労がとれて思っている以上のパワーが出ていた。

9/14
ローラー
0:38
アップ 20m
タバタ6本 ベスト
ダウン15m

今日も動きは良かった。

9/15
ロード
小浜往復 5:39 157km

気分はフレッシュ、体はだる重。初小浜

9/16
オフ

雨で合同練は中止。疲労がピークだった。ケアが足りない。

9/17
ウェイト

台風の影響を考えて合同練は中止。全身的に。
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