松井

4月27日移動

28日鹿児島県選手権
500TT

29日
スクラッチ4キロ
ケイリン予選
ケイリン決勝

30日
1日バンク練習

周回30
F100-100 ×3 アップギア
F100-100 ×3 本ギア
F400 ×6

周回20
シッティング400 ×4

5月1日
体幹トレーニング

2日 free

3日
周回30
F100-100 ×3アップギア
F100-100 ×3本ギア
F400 ×6
ダラ400×4

周回20
F400×6

4日
周回30
F100-100×3 アップギア
F100-100×3 本ギア
F400×6

周回20
ダラ400×6

5日
周回30
F100-100×3 アップギア
F100-100×2 本ギア
ロケット×8

周回20
スクラッチ4キロ×2
ケイリン×2

6日 午前中
周回30
F100-100×3 アップギア
F100-100×3 本ギア
S200×4
S400×2
シッティング400×3

午後移動

7日free

8日ウエイト
スクワット
ベンチ
デッドリフト

入部

5/1 バンク練 団抜き練習（4F、8F、10S）
本番では4〜6周引くと思うのでその準備をしておきたい

5/2 ローラー
TTバイクで10分アウタートップ（52✖️14）を3本

5/3 バンクにてTTT練（シエルヴォ）
バイクペーサーの20分走や4人で8Fなど
TTバイクのポジションを高速域で走ることで見直すことができた

5/4〜6 西学

5/7 ローラー
1時間ちょっと映画見ながらまったりと