森(冬装備に変わりました)

10/30
休養日
二日連続で筋トレはするもんじゃないと悟った
10/31
ウェイト
ミン君直伝タバタ式インターバルトレーニング 略してミンターバル
11/1
裏花背 80km t3h24m
真冬のfull装備で行ったら暑かった。久しぶりにレッグウォーマーを着けたら関節の回りがすこぶる悪かった。
11/2
ローラー t1h30m
淡々と冬だなぁと思った
11/3
日吉ダム77km 水本と
楽しいサイクリング。
日吉でおじさん集団に出会った。話したところ孫崎選手のお父さんだった。すごく強そうだった。うちの一回生なら軽くちぎられるんじゃないだろうか。
11/4
合同練習 日吉ダム 100km
特にメニューは決めず。この時期は皆の調子の差が激しいなと思った。寒いからか何なのかこの日の一回生は走るのが下手だった。言うて自分も今日は弱かったが……