高井 4月

4/12
・回復走
→昨日の疲労がすごかったので。軽く回した。

4/13
・大正池→ＣＲ
20ｍ(r.6m)×2
281ｗ　261ｗ
→大正池で坂なので1.1倍した閾値の260ｗ以上を目標に。最初の一本目を出し過ぎて2本目がばててしまった。
けれどやはり坂は軽く走っても出力が出るイメージ。

4/14
・ＯＦＦ
→勉強、勉強

4/15
・合同練
田辺→一号線→大正池→伊賀
→自分は授業の関係で飯山に出場できなかったので合同練。
宇佐美さんと小畠さんと自分ということで、少しビビった。なかなか追い込めたと思う。

4/16
・信楽往復→ウエイト
→昨日の疲れが出ているのか体の節々が痛い。調子もあまりよくなく信楽往復でうまく追い込めなかったのでその後ウイエト。

4/17、18、19
・風邪
→40度弱の発熱、それに加えて中耳炎、右目が細菌にやられる等、すごいしんどい日々が続いた。きっと日曜日の節々の痛みはこの前兆だったのかなー
中耳炎がひどく治るまで2～3ヶ月かかりそうです。今後聞き返すことが多くなるかもしれませんが許してください。

4/20
・信楽往復
→久しぶりなので最初はゆっくりめで徐々にペースを上げた。やはり全く動いてなかったので体がなまっていた。

4/21
・OFF
→耳に膿がたまりすぎて鼓膜が破れるそうなほどの激痛があったため、病院へ。耳の中で出血していた。
最近練習が出来ずもどかしい気分であるが、まずはしっかり治そうと思う。

4/22
・信楽往復

4/23
・バンク練
周回20、400スタ、1kmTT、4000フラ×3
→最近練習が出来ておらず、病み上がりなのでついていけるか心配だったが自分が思っているよりかは体が動いた。けれどタイムも全然遅いし、もっと練習しないといけないと強く感じた。
バンク利用者が多かったが、自分なりに周りをみながらできたと思う。



学校が始まり勉強が忙しくなってきて、なかなかがっつりと練習時間がとれない。それに加えて授業の関係で試合も出場できるのが限られてくる。
どちらも中途半端になることだけは避けたい、今自分にとって一番やるべきことを考えて工夫しながら文武両道頑張っていきたい。

森

4/20
ピスト ローラー
5m×4
4/21
江文 30km 末廣と
道案内を兼ねて
4/22
江文27km 一回生ズ 江文2'53
美山98km 合同練習 京見9'10
一回生を引き連れ江文へ。末廣のタイムを計ったが、結構しんどかった。流石セレである。末廣のスタートを確認してから自分はスタートしたので実質的にはもうちょい速いタイムで登ったと思う。
京見では自己ベストを更新してしまった。ただ小畠さんに着いていっただけなのに…………やったぜ
4/23
京見 一回生ズと14km
合同練習 29km
一回生に京見を走ってもらった。小畠さんがペースメイクをしてくれたので僕は最後尾から一回生を励ましながら登った。皆バラバラになってしまったのでもろに体力差が出たなという感じ。最終的に小畠さんに追いついたのでそこまで速いペースでは無かったようです。
その後右膝が恐ろしいほど痛かったので合同練を途中離脱した。マジで痛いけれど今週病院に行く余裕は無さそうなので時間経過を待ちます。
4/24
休養日
今日も膝が痛い。
4/25
休養日
今日も膝が痛い。
が、しかし足の小指を角にぶつけ爪が割れたのでそっちのが痛い。
西日本学連の役職が会計補佐であったが副会計の方が響きが良いので変えてもらった。

森

4/14
試走13km
飯山へ移動。確かにヒルクライム出来ないなと思った。
4/15
飯山クリテリウム
1日目クリテリウム9.7kmDNF
最初の10分間のバイクぺーサーはガンガン先頭に出てローテして前をキープした。その後コーナーでペダルを擦って敢えなくちぎれた。ヒルクライムが無くなってテンション下がっていたが、自分がクリテの前方で走ることが出来て良い収穫となった。
4/16
飯山クリテリウム
二日目ポイントレース16.6km9位
最初のポイント前の位置取りで横から抜けてきた子がフラッとしてそのまま巻き込まれてこけた。ニュートラルを適用して集団に戻って落ち着いた頃には1回目のポイントが終わった。徐々に番手をあげていくために２回目のポイントはスルーした。２回目のポイント一位の人が知っている人だったこともあり３回目のポイントの前にその人の後ろに着いた。スプリントや！と思ったら最終コーナーで張り付いていた人の前の人が落車してまたもや落車に巻き込まれた。本日２回目のニュートラルを適用。大西さんのいる第二集団に復帰。ニュートラルで休めたので、第二集団を引いて先頭集団に復帰。ラスト２周で何かしらの鐘がなり、落車で思考がまいっていたのと、何だか悔しさが込み上げてきたのでアタックをした。敢えなくホームストレートで吸収されそのまま集団からちぎれてゴールした。

4/17
休養日
全身が痛い
4/18
ロード 一回生と
ローラー 5m×4
一年間負荷付きローラーを使ってこなかったけれどそろそろ良いんじゃないかと思い負荷付きで練習をした。
4/19
途中49km
およそ一年ぶりの途中。途中を越えたよく分からん山を登っていたが、時間が推していたので頂上を見ることなく帰還。