一緒のことは出来ない そう思うでしょう
お写真の…
最近は 鍋まずら🍲お味噌汁を平らげる
あんこに塩分とり過ぎとか言って…
それは、
「よく言えるね」とは言はず …
いや、 言ったな。
とにかく.
けちがつくと食べないほうに肩向くタイプ🩷
なので
（説明、以上 。）
あ それともう一つ
朝の水分補給 ,
朝一のは置いて置いて…調書九時です↓
🪼❓わけあり刻みがごめ昆布（酢とかも入ってないです）に熱い湯♨️を注いだ素敵なスゥプ
🍅糸➖塩さん 🥫果米🌾さん の
トマトジュース➕お林檎🍎酢や何かタレ.
というラインナップ です
で
ほかのメニューはどなたの3高にもならない
ので本日２つ目のどうでもいいかもしれな
い 『ちょっといいですか』❷
🫘おからパウダーに たとえば上記の
トマトジュースープ🍅、
素敵なスゥプ♨️、
※マヨネーズを小指の咲きぐらいも.良い。、
※カップスープ系もかなり薄め, て利用。
などなどを
カレー🍛スプーン🥄ひとつふたつ〜適当に
パウダーのもっこり感に好みがありますの
で（あんこは味付け汁煮）お野菜が入っていてもなくても、パウダー6gが一応基本
そんな甘じ 。。
で
お写真の イッピン です ⭕️🍒🪭
ダイエットはしておりませんが
おなかすくときは使えるかなぁ。。
水分摂取でさらに🥢箸おきやすいですヨ
嗚呼
ちくわちゃん うふふﾝ 🌹🌶️
3.5cm ちぎり よくかまかま
ボリューム以上の しあわせ🩵
定期 🉐💮
あの ごめんなさい🙏
📕ほんのひとつのお芋🥔🍠
南瓜なんかも入る
と最高〜〜
🌕
