('A`)

手取り10万円。楽しく生きようとしてる日記と家計簿。
月7万円以内での生活が目標!
2018年のスローガン:節煙

2016年11月11日(金)

2016年11月11日 | 日記
【今日の摂取カロリー】2,873kcal
【今朝の体重】


寒い((+.+))ざるそばを食べてさらに体が冷えた(^^;(23:00)
ポッキーの日か。高くて買えなかった('A`)いつの日かポッキーを束にして一気食いしたいものだな
変な時間に昼寝してしまった。このまま出勤するパターンになるかも(03:40)

11:35 起床
12:30 朝食 バナナ1本 86kcal
12:40 出勤
22:10 帰宅
22:45 昼食 ざるそば 621kcal
23:15 間食 フランクフルト2本 477kcal
23:30~03:30 昼寝
04:15 間食 フランクフルト2本 477kcal
06:50 夕食 カップ焼きそば 784kcal

07:30 就寝

【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal
スティックコーヒー3杯99kcal
C.Cレモン350ml缶140kcal
カルピスソーダ350ml1缶123kcal

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