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手取り10万円。楽しく生きようとしてる日記と家計簿。
月7万円以内での生活が理想
2019年のスローガン:休日増加

2019年1月14日(月)休日

2019年01月14日 | 日記
09:15に目覚めた。今日も休み。
喉に違和感。咳も少し。体温は36.1℃で微熱。
昨日から少しボーとしてる気がする。頭の中が完全にクリアではない不快感がある。
せっかくの連休なのに。
強制外出準備中
11:15に準備完了。洗濯してご飯を食べてから、散歩がてらスーパーに行ってこようかな。
11:30に朝食

トースト、目玉焼き、キャベツサラダ、飲むヨーグルト鉄分
風邪薬も飲んだ!
太った...
ズボンが窮屈だし、お腹とおっぱいが膨らんだような気がする...
体重計に乗るのが怖い(-.-)
現実逃避はいけませんが、キャベツダイエットを開始し、4月ぐらいに体重を測ろうと思います。
重労働から解放され昔の30%ぐらいしか体力を使ってませんから、同じような食生活をすれば、肥満道まっしぐらです。
昼間に中抜けして、朝と夜働くシフトにすれば、筋肉労働が増えて消費カロリーも増えるのですが...
今月で夜の主な戦力者が2人も辞め、来月にも主戦力1人が辞める事態になりますので、私が中抜け希望を伝えれば、部署全体が良い方向になるのです
12:30です。

レンタルした16枚の×××が完了しました。急ピッチでやりましたからね(・∀・)
返却しに郵便ポストまで行く用事ができました。
13:10~13:30 外出
太陽が出てたので、返却ついでに散歩して来ました(・∀・ )
20分も陽にあたったので充分でしょう。
今日はもう買物に行くのを止めよう。
16:10に昼食

チキンカツ、キャベツの千切り、味噌汁、ご飯1合
~20:30 昼寝
気付いたら寝てた(ノ∀`)
これは夜寝れなくなるかも
Windowsの更新に1時間も掛かった
立ち上がっても、まだバックグランドでジリジリ言ってる
23:10~23:40 買物

オハヨーのプチパーティーとプチドーナツを買ってきました
ご奉仕品の本マグロのお寿司が5貫300円でしたが、手が出なかった(ノ∀`)
とても美味しそうでした...
00:10に夕食

ケチャップごはん、ひとくちイカフライ
塩コショウを控えめにしたので、イマイチな味でした
02:00です
そろそろ寝ないと...
アイス食べました。プチパーティーは美味しかった。プチドーナツは少し期待外れかな。
02:20に夜食
チキンカツ2切れ(残り物)

03:00にこたつで寝た



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