2018年2月1日(木)

今日のタバコ：13本

06：05に起床して、06：30にかぼちゃ煮で朝食して、07：20に出勤して、17：40に帰宅。
明日は休みだ歯医者も無いし、思いっきり食べますよ(・∀・　)
帰宅時点での喫煙本数8本。職場であと2本少なくできたかな。職場でもハサミでカットが必要になってきそうだな。
喫煙所で1人の時もあるので、そういう時は実行しよう。
18：20に昼食

19：30～23：00昼寝
寝落ちに失敗／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ
これは朝まで起きてるパターンだぞ。明日は休みなので良いのですが、今日のタバコの本数が増えてしまいます(^^;
初日は目標をクリアしたかったのですが、無理そうです(^^;
食欲が落ちた気がする...
部屋が寒いからこたつから出たくなく、食事を作るのが面倒臭いのが原因でしょう。
かぼちゃの煮つけと肉じゃがを大量に作りました。土曜からまた4連勤ですからね('A`)
今月は夜シフトの人員不足の影響で私が朝・夜出勤が多いです。不規則生活な月になるでしょう。
野菜を食べて乗り切ろう(^^)
生姜の香り（；´Д`）ﾊｧﾊｧ
肉じゃがに生姜を入れて煮込んでます。部屋中に生姜の匂いが漂って、食欲が湧いてきた(・∀・　)
04：20にお好み焼きで夕食

05：30に就寝