【今日の摂取カロリー】2,469kcal
【今朝の体重】
☕🚬あと6時間ちょっと。体がダルい〜帰りたい(´・ω・｀)(14:50)
☕🚬あと4時間。夕方入荷の荷物が通常の半分以下だった(^^)
ささやかな幸せを味わってます。夜入荷が少なかったら、最高にハッピーなんだがな。(17:50)
ご褒美ｷﾀ──ヽ('∀')ﾉ──!!
休まずに頑張ってる自分へのご褒美です(^^)デニッシュルーレの新味です。質より量の商品ですから味を期待してはダメです。(22：20)
年末年始
の疲れがようやく抜けた感じです
今日の昼頃までは体もだるくて疲れてたのですが、夕方ぐらいからスーと抜けた感じです(^^)(22：20)
11：20 起床
12：30 出勤
21：50 帰宅
22：30 朝食 煮込みうどん 1,301kcal
(鶏モモ肉220g440kcal、めんつゆ100g44kcal、乾麺200g726kcal、たまご91kcal)
00：40 間食 菓子パン 510kcal
まあまあ美味しかったけど、いちごの味はあまりしなかったです(^^;
03：00 就寝
【今日のチョコ】
ひとくちチョコ@28kcal 7個 196kcal
ピーナッツチョコ@35kcal 6個 210kcal
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal
スティックコーヒーG2杯66kcal
スティックコーヒーB2杯120kcal
1年前の今日
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日
【今朝の体重】
☕🚬あと6時間ちょっと。体がダルい〜帰りたい(´・ω・｀)(14:50)☕🚬あと4時間。夕方入荷の荷物が通常の半分以下だった(^^)ささやかな幸せを味わってます。夜入荷が少なかったら、最高にハッピーなんだがな。(17:50)
ご褒美ｷﾀ──ヽ('∀')ﾉ──!!休まずに頑張ってる自分へのご褒美です(^^)デニッシュルーレの新味です。質より量の商品ですから味を期待してはダメです。(22：20)
年末年始の疲れがようやく抜けた感じです
今日の昼頃までは体もだるくて疲れてたのですが、夕方ぐらいからスーと抜けた感じです(^^)(22：20)11：20 起床
12：30 出勤
21：50 帰宅
22：30 朝食 煮込みうどん 1,301kcal
(鶏モモ肉220g440kcal、めんつゆ100g44kcal、乾麺200g726kcal、たまご91kcal)
00：40 間食 菓子パン 510kcal
まあまあ美味しかったけど、いちごの味はあまりしなかったです(^^;
03：00 就寝
【今日のチョコ】
ひとくちチョコ@28kcal 7個 196kcal
ピーナッツチョコ@35kcal 6個 210kcal
【今日の飲料】
ホットコーヒー3杯66kcal
スティックコーヒーG2杯66kcal
スティックコーヒーB2杯120kcal
1年前の今日
2年前の今日
3年前の今日
4年前の今日